你正在受「不完美焦虑」困扰吗？

「不完美焦虑」占用了大量的注意力和认知资源，这使得我们过分注意事物的不完美之处，而没有力气做事。

即使偷了懒，你也不应该自责

你还活着，你还有救。

你过不好这一生，是因为还不知道“时间洞察力”

不要以为只有拖延的人膝盖中箭，其实只为了未来的工作而忽略现在的私人生活，也是时间洞察力不平衡的表现。

你是害怕被拒绝的「拒绝敏感者」吗？

心理学研究发现有些人有拒绝敏感的倾向：对他人的拒绝会产生过度的情绪及行为反应，他们总在焦虑地预期自己可能会被拒。

为什么我们愿意当别人的情绪垃圾桶？

近期的一项研究显示，倾听别人的情绪宣泄也能满足我们自己的归属感需求。

你已被确诊强迫购物症

“购物狂”这个名词听起来这么现代感的新名词，实际上在二十世纪早期就已经有临床描述了。主要表现为过度的购物和购买行为，且由此导致当事人的情绪困扰和障碍以及财务窘境。有

人为什么会有自我意识？

人类的大脑就像极其复杂的迷宫，我们到现在只能窥得冰山一角。

不停下这7件事，活该你加班加到死

高效与其说是关于时间管理的，还不如说是关于身体能量管理的。我们需要学习怎么用最少的能力来获得最多的利益。

不知道这4点，你永远无法打开幸福大门

幸福人生人人欲得，但通往幸福的道路却困难重重。