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陷入抑郁情绪之中究竟应该怎么办?我是友心人,专注心理科普教育,欢迎来问

话题已结束 · 分类:万象关注人数:52

话题嘉宾: 友心人

4月7日世界卫生日,国家卫计委发布数据称,截至2016年底,全国在册严重精神障碍患者为540万例。在我国,心境障碍(主要包括四大类疾病,有抑郁障碍、双相情感障碍,躯体疾病所致的心境障碍、物质所致的疾病障碍)患病率4.06%,其中抑郁障碍3.59%,焦虑障碍患病率为4.98%。世界卫生组织的数据表明,据估计,中国目前有5400万抑郁症患者。

随着人们精神压力越来越大,越来越多的人遭受着精神疾病的困扰,抑郁症患者的人数也在逐日增多,随之而来的则是对生活的搅扰。陷入到抑郁情绪之中究竟应该怎么办?有哪些办法可以调解?如何判断自己是否得了抑郁症?要不要寻求心理医生的帮助?

我是友心人是你懂心理学的好朋友专业又有趣的心理科普教育平台。一直以来我们都通过线上和线下的方式传播心理学知识为你设计心理课程帮助人们自我成长和提升思维。

关于抑郁和心理的问题,欢迎来问我。

 

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    话题时间:2017/04/11 00:00 - 2017/04/15 00:00热度(366)讨论(107)