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话题嘉宾

如何缓解视疲劳?长时间玩手机如何有效护眼?我是视光师金鑫,欢迎和我聊聊

话题进行中 · 分类:万象关注人数:47

话题嘉宾: 视光师金小鑫

6月6日是一年一度的全国爱眼日。随着电子产品的不断发展,学习、工作、娱乐……人们时时刻刻处在被电子屏的包裹中,视疲劳等用眼问题越发突出。

长时间用眼后视力模糊、眼睛酸胀,该如何缓解视疲劳?喜欢躺在床上玩手机,怎样操作对眼睛的伤害最低?如何控制和减缓度数增长?日常生活中,有哪些方法可以有效护眼?

我是金鑫,国家验光技师,寿阳近视斜弱视防控研究所所长,长期从事近视防控,弱视、视功能恢复和舒适配镜、视光技术培训的工作。科学用眼、有效护眼的问题,欢迎和我聊聊。

(题图来源:视觉中国)

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