日常生活中，许多人都会表现出一定程度的社交恐惧。害怕打电话，不敢和人主动打招呼，人多的场合总是尴尬、不自在。但性格内向与轻微的恐惧表现，和医学上的社交焦虑症还是有很大不同。

社交焦虑障碍的诊断标准是怎样的？如何进行自我评估？它与性格内向有何不同？有哪些主要的发病原因？如何克服社交焦虑？医学上有哪些常用的治疗方法？

我是晓情，三甲医院神经内科主治医师，耶鲁大学医学院联合培养博士，国家二级心理咨询师。我从事神经科、心理科疾病基础与临床研究工作多年，在国际同行评议（peer-review）的学术期刊发表过多篇科学论文。公众号：医往晴深。关于社交焦虑的问题，欢迎和我聊聊。

（题图来源：视觉中国）